아빠 육아1 퇴근 후 아빠 몸 놀이 (애착 형성, 정서 지능, 실천법) 퇴근 후 현관문을 열 때, 솔직히 처음엔 아이보다 소파가 먼저 보였습니다. 몸은 이미 방전 상태고, 아이는 온 에너지를 다 써서 달려오는데 그 온도 차이가 스스로도 느껴졌답니다. 그런데 억지로라도 바닥에 한번 뒹굴고 나면, 신기하게도 아이보다 제가 먼저 풀리더군요. 퇴근 후 15분 몸 놀이가 아이에게만 좋은 게 아니라는 걸 몸으로 먼저 알게 되었답니다.애착 형성: 15분이 만들어내는 생물학적 연결아빠와 아이의 몸 놀이를 단순히 "같이 노는 것"으로 보는 시각도 있는데, 저는 좀 다르게 봅니다. 이건 뇌와 호르몬 수준에서 실제로 관계를 만드는 행위입니다.신체 접촉이 이루어지면 옥시토신(Oxytocin)이 분비됩니다. 여기서 옥시토신이란 흔히 '사랑의 호르몬'이라고도 불리는 신경전달물질로, 사람과 사람 사이.. 2026. 4. 26. 이전 1 다음
